はちみつが朝食に良い理由

今回ははちみつが朝食に良い理由をお話します！
はちみつの主成分には脳のエネルギー源となるブドウ糖が入ってるのです。

①はちみつの主成分
はちみつの主成分はブドウ糖と果糖。
ブドウ糖は、脳のエネルギー源となるため、朝にははちみつを食べることで元気に一日をスタートできる。

②すぐにエネルギーになる。
はちみつの主成分となるブドウ糖と果糖は単糖類。
単糖類とはこれ以上、分解できない最小の糖質の為、吸収が早く、すぐに生活に必要なエネルギー源となる。
※砂糖などは二糖類で体内で分解する必要がある為、すぐにエネルギー源にならない。

【POINT】
元々、ミツバチが集めてくる蜜は「二糖類」ですが、ミツバチが体内で分解してくれているから、はちみつは単糖類の状態になっている。

おいしく食べるには？
まずは普段の朝食のトーストやヨーグルトに。
はちみつに慣れてきたらそのままひと舐めするのも◎


気分によってはちみつを変えよう
はちみつはお花の種類によって味や香りが変わります。
その日の気分で食べたいはちみつをお召し上がりください。

↓おすすめのはちみつ

北海道産アカシアはちみつ

「はちみつの女王」と呼ばれ、上品な甘さで人気のあるはちみつです。
クセがなくすっきりとした味わいで、シンプルにトーストやヨーグルトにかけて食べるのがおすすめです。
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北海道産菩提樹はちみつ

ほんのりとした甘みとハーブのような清涼感のあるはちみつです。紅茶に溶かせばハーブティーのようにスッキリとした味わいに。ドレッシングの隠し味にもおすすめです。
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食べ比べお試しセットでお気に入りのはちみつを探す

こちらの商品は単花蜜のはちみつが1本ずつ計8種類入っているセットになります。ぜひ、食べ比べてみてください。

ースティックはちみつについてー
スティック状の容器の為、使用したい分だけはちみつをかけることが可能です。
スティックには切り込みがありますのではさみが無くても手で簡単に切ることができ、手にはちみつが付いてしまうこともありません。

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ぜひ毎日の食生活にHONEYMARUのはちみつを取り入れてみてください。