喉のイガイガに良いはちみつ大根のレシピ

これから乾燥して喉がイガイガしてくる時期におすすめなのが「はちみつ大根」
殺菌効果のあるはちみつと炎症を鎮める働きのある大根の効果で喉のケアができます。

作り方

STEP①

大根は皮をむき1cmの角切りにする。

STEP②

清潔な保存容器に大根を入れてはちみつを入れて全体になじむように混ぜる。

STEP③

密閉した状態で半日程、冷蔵庫で置いて完成！そのまま食べても良いですし、水やお湯などで割って飲むもの◎

今回使用したはちみつはこちら

MIYAGIRYO